“南宋时期，沈园原为南宋时期沈姓富商的私家花园，占地70余亩，又称“沈氏园”
。
南宋绍熙三年（1192年），陆游重游沈园赋诗一首，在诗题中写道：“禹迹寺南有沈氏小园，四十年前，尝题小阕于石，读之怅然”
。
沈园由此而载入典籍。
南宋嘉定二年（1209年），陆游再游沈园，作《春游》一绝。
1945年，绍兴解放之时，占地面积只有约4.6亩。
1962年，郭沫若游历沈园时，沈园仍是荒凉不堪。
1994年，沈园经过两次扩建，全园占地扩建到18.5亩。
园内新建了石碑坊、冷翠亭、六朝井亭、八咏楼、孤鹤轩、双桂堂、闲云亭、半壁亭、放翁桥等仿宋建筑，堆置了假山，栽植桃、梅、柳、竹，重修题词壁断垣，重镌陆游《钗头凤》词，使故园展现了原貌。
1993年，沈园扩建并增加南苑的陆游纪念馆。
2001年5月，沈园增添新景，主要有陆游纪念馆、连理园、情侣园等三大部分。
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