有一次期末考试，小明在第一天的语文考试中，发挥不理想，心里便始终放不下，不断地责备自己，因而导致了在后面的考试科目中，不能专注，使得所有的科目都没考好。
老师拿着成绩单，询问小明考试失利的原因，小明便一五一十地述说了原因。
老师听了，并没有责怪小明，而是开导他说：“考试跟做事一样，事情来了，全力应对，事情过了，心便放下，只有这样，才能尽量把更多的事情做好，把更多的考试科目考好，否则的话，会患得患失，顾此失彼。”
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